【2025年最新版】卓球ラケットおすすめ人気ランキング10選

卓球においてラケット選びは重要です。自分に合ったラケットを選ばないと、思うようなプレーができない場合もあります。

しかしラケットは無数にあり、「どのラケットを選べばいいのだろう？」と悩む方も多いです。

そこで本記事では、ラケット選びに悩む方に向けて「ラケットを選ぶポイント」と「おすすめラケット」を紹介します。

この記事を読めば、自分に適したラケットを探す手がかりが得られるはずです。

卓球ラケットを選ぶ6つのポイント

卓球ラケットを選ぶポイントは次の6つです。

競技用かレジャー用か選ぶ

本格的に卓球に取り組む方は、競技用のラケットを選ぶ必要があります。

競技用ラケットとは、日本卓球協会の認定を受けたラケットのこと。認定を受けたラケットには「J.T.T.A.A.」の刻印が入っています。

競技用ラケットは卓球専門メーカーや大手スポーツメーカーが取り扱っており、価格帯はラケット単体で1,000円以上が目安となります。

レジャー用で使うのであれば、特に気にせず選んでしまって問題ありません。

ただしあまりに安価なラケットを選ぶと、弾みが悪く使いにくい可能性があります。適度に弾む1,000円程度のラケットの方が、ラリーが続きやすくより楽しめるでしょう。

プレースタイルをもとに選ぶ

プレースタイルに合ったラケットを選びます。

ラケットの性能がプレースタイルに合っていないと、実力が発揮できずミスにつながるからです。

そのため、ラケットを選ぶ前にまず自分の理想とするプレースタイルを明確にすべきです。

グリップを選ぶ

卓球ラケットは握り方によって、「シェークハンド」、「ペンホルダー」の2つに分類され、それぞれ特性が異なります。

シェークハンド

握手するように握るラケットをシェークハンドと呼びます。

ラケット両面に貼られたラバーにより、フォアハンド (利き手側) とバックハンド (利き手と逆側) 両ハンドでの攻撃が可能です。

シェークハンドラケットの柄は、形状の違いによりいくつかタイプが分かれます。メジャーなタイプは次の3つです。

ペンホルダー

筆記用具のペンを持つように握ることから、ペンホルダーと呼ばれます。

バックハンドでの攻撃が難しい一方で、手首を使いやすいためツッツキやストップ、フォアフリックなどの台上技術がやりやすいメリットがあります。

ペンホルダーのグリップは下記2種類が存在します。

木材の枚数

卓球ラケットは薄い木材を組み合わせて作られます。

木材の枚数が多いほど打球感が硬く、弾みが強くなる傾向があります。その反面、ラケット自体が重くなります。

板の枚数によって、次の種類に分かれます。

下記画像は7枚の板を張り合わせた7枚合板ラケットのグリップを横から見た様子です。薄い板が重なった構造になっています。

特殊素材の有無と挿入箇所

卓球ラケットには、木材に特殊素材を組み合わせたタイプもあります。

特殊素材を取り入れることで、重量を増やさずに反発力を高めたり、コントロール性能を向上させたりといった効果があります。

特殊素材を挿入する位置によって次の2種類が存在します。

扱える重量を選ぶ

ラケットの重量はプレーに影響を与える要素です。

重いラケットはボールの威力を高められますが、振り遅れやすくなるデメリットもあります。一方、軽すぎるラケットを選んでしまうとボールに威力が出にくく、決定力が低下します。

どうしても筋力に自信がない方は、80g未満の軽いラケットを選びましょう。メーカーが平均重量を公開しているため、購入前に確認可能です。

軽いラケットについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。参考にしてください。
≫おすすめの軽い卓球ラケット3選！メリット・デメリットを徹底解説！

ただしラケットには個体差があり、5g程度の誤差が生じるケースもあります。重量にこだわりたい方は、卓球専門店で重さを計測してから購入する方法をオススメします。

おすすめシェークラケットランキング10選

売上が多いシェークラケットをランキング形式で紹介します。

売上数は卓球専門誌卓球王国が公表している「卓球用具売上ランキング」を参考に順位付けしました。下記の基準でランク付けしています。

1位：スワット【VICTAS】

2位：コルベル【バタフライ】

3位：インナーフォースレイヤーALC【バタフライ】

4位：ティモボルALC【バタフライ】

5位：SK7クラシック【バタフライ】

6位：オールラウンドエボリューション【STIGA】

7位：フライアットカーボン【ニッタク】

8位：アコースティック【ニッタク】

9位：フォルティウスFT【ミズノ】

10位：ラティカ【ニッタク】

おすすめペンラケットランキング10選

1位：スワットCHN【VICTAS】

2位：ブロックマンCHN【VICTAS】

3位：馬琳エキストラオフェンシブ中国式【Yasaka】

4位：アコースティックC【ニッタク】

5位：SKカーボン【バタフライ】

6位：樊振東ALC【バタフライ】

7位：ビスカリアCS【バタフライ】

8位：サナリオンR【ニッタク】

9位：インナーフォースレイヤーZLC【バタフライ】

10位：インナーフォースレイヤーALC.S【バタフライ】